Oase der Ruhe und Quelle für ein Leben in Balance. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der die Anforderungen an uns immer größer werden, ist es meine Mission, dir die erhabene Kunst des Stressmanagements näherzubringen.
"Stressless"
Stell dir vor, einen Ort zu finden, an dem der hektische Puls des Alltags einer harmonischen Melodie weicht, in der die Seele zur Ruhe kommt und der Geist Klarheit findet. Das ist genau das, was ich biete – eine Reise zu innerer Gelassenheit und Frieden.
1. Achtsamkeit und Meditation
2. Bewegung für die Seele/ Massagen
3. Maßgeschneiderte Beratung
4. Gemeinschaft und Inspiration/ Seminare und Workshops
Bereit für die Verwandlung?
Mach den ersten Schritt zu einem Leben voller Gelassenheit. Kontaktiere mich für weitere Informationen zu meinen Programmen und lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem stressfreieren und erfüllteren Leben beschreiten.
Unter Stressmanagement werden Methoden zusammengefasst, die bei der Stressbewältigung sowie der Reduzierung und Vorbeugung von Stress helfen. Beim Stressmanagement befasst man sich mit Stressfaktoren und Situationen, die Stress auslösen, sowie dem Umgang mit Stress. Ich bin Entspannungspädagogin und kann dich mit verschiedensten Techniken in einen Zustand des Losgelösten bringen. Vergesse für einen Moment deinen Alltag. Sei es mit Klangschalen, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung oder Yoga Einheiten (Business/Büro Yoga). Entweder in kleinen Gruppen oder auch einzeln möglich.